netmet.com.pl

Sylwetka na wakacje

Większość z nas w styczniu przyrzekło sobie, że na pewno uda im się zrzucić zbędne kilogramy do letnich wczasów. Niestety wakacie już prawie dobiegły końca, a efektów brak. Powodem tego stanu że większości z nas zabrakło motywacji. Nie ma się czemu dziwić, wytrzymanie kilku miesięcy wyniszczającej diety jest prawie, że niewyk...

 

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

Prawdopodobnie każdy z nas jest przekonany o tym, iż uprawianie sportu pozytywnie wpływa na nasz organizm. Istnieje ogrom możliwości spędzania wolnego czasu, które daje nam właśnie ruch. Pływanie, bieganie, gra w piłkę, jazda na rowerze- to tylko niektóre z nich. Niestety wiele osób ciągle woli spędzać wolny czas przez telewizore...

 

Ocena po Igrzyskach

Zakończona olimpiada w Rio przyniosła nam sporo radości oraz łez. Nasi reprezentanci kilkanaście razy zajmowali miejsca na podium, ale niestety również zmarnowali wiele szans medalowych, na które tak liczyliśmy. Część olimpijczyków miała zwyczajnego pecha, czasami był to wypadek przy pracy, ale część była po prostu źle przygoto...

 

Jak się odżywiać, żeby być zdrowym

Chyba każdy z nas wie że poprawne odżywianie jest podstawą zdrowego trybu życia. Nie jest też sekretem to, że pewnych rzeczy spożywać w dużych ilościach nie należy. Co więc jeść, a czego nie jeść, aby być zdrowym i nie zatruwać swojego organizmu? Z pewnością każdy wie, że napoje gazowane są niezdrowe i rakotwórcze. Zawiera...

 

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta to podstawa naszego samopoczucia. Naszemu organizmowi należny zapewnić szeregu substancji mineralnych, które są bardzo ważne dla zdrowego wyglądu i dobrego samopoczucia. W internecie można znaleźć wiele różnego rodzaju wskazówek odchudzających, które gwarantują natychmiastowe rezultatyefekty. Niestety w internetowym św...

 

Sport to zdrowie

W życiu większości ludzi, przychodzi taki czas, w którym rozpoczyna się on interesować jakąś konkretną dziedziną sportu. O ile często kończy się to tylko i wyłącznie na samym zainteresowaniu, to jest grupa osób, która zaczyna go uprawiać. Bardzo często tak właśnie zaczyna się przygoda z kulturystyką. Gdyby spróbować podzie...

 

Zdrowie na widelcu - dobre samopoczucie przez cały dzień

Moda na dietetyczną żywność staje się coraz bardziej powszechna. Prowadzenie zdrowego trybu życia, oprócz uprawiania sportu, wiąże się również ze zmianą przyzwyczajeń żywieniowych. Kiedyś prawidłowa, zbilansowana dieta, kojarzyła się głownie z jedzeniem zieleniny, drogą żywnością BIO i wieloma wyrzeczeniamii. Wcale nie musi...

 

Podróż na Majorkę

Jeśli naszym hobby jest wędrowanie, fascynuje nas turystyka. Dodatkowo ciekawimy się pięknem świata podziemnego, powinniśmy wybrać się na Majorkę. Jest to zbiór niezwykłych, niepowtarzalnych widoków. Są to obrazy, które na długie lata pozostaną miłośnikom w pamięci. Kiedy już postanowiliśmy, że wybieramy się na Majorkę a ni...

 

Polskie morze idealnym pomysłem na wakacje

Wycieczka nad bałtyk to jeden z najwspanialszych pomysłów na urlop. Czyste powietrze, plaża, woda, cisza i Ty. Nad wodą z pewnością wyciszysz się, odpoczniesz i odciągniesz od szarej rzeczywistości. Leżąc się na plaży możemy czytać książkę, surfować po internecie, rozmawiać z znajomymi lub po prostu nic nie robić- w końcu to...

 

Turystyka i odkrycia

Tramping od niepamiętnych czasów cieszyło się ogromną sławą. Przeciętny człowiek chciał zwiedzenia niezbadanych regionów. Powód tego zachowania jest niełatwa do wyjaśnienia. Prawdopodobnie ludzie są po prostu zaciekawieni nowymi rzeczami i dlatego starają się je odkryć. Człowiek od wieków był i jest ciekawski. To właśnie ta ...